Wszystko o zawartości kalorii w rumie

Rum to legendarny mocny napój, owiany romantyką mórz i przygód. Alkohol jest reprezentowany nie tylko przez wiele znanych i popularnych marek na całym świecie, ale ma także palący, ale przyjemny smak. Ci, którzy podążają za liczbą i liczbą kalorii w swojej diecie, często martwią się pytaniem - ile alkoholu można spożyć, aby nie zaszkodzić ciału i sylwetce? Odpowiedzi na to pytanie można dowiedzieć się, jaka jest zawartość kalorii w ulubionym napoju.

Rum jest tradycyjnie wytwarzany z trzciny cukrowej.

Oczywiście wszystko zależy od miejsca produkcji alkoholu i samego materiału. Alkohol można wytwarzać z melasy i cukru trzcinowego, który zamienia się w specjalny zacier. Ten produkt jest następnie kilkakrotnie destylowany. Zacier jest również wzbogacony o różne smaki, takie jak mięta, cynamon, zioła, korzenie i wiele innych. Ale to nie wszystko, co jest potrzebne do narodzin wspaniałego produktu alkoholowego.

Potem wsiada do beczek i przez długi czas nalega, czasem kilkadziesiąt lat. Alkohol rumowy otrzymany w wyniku starzenia jest mieszany, mieszany z wodą i może być pomalowany na kolor karmelowy. Wszystko to bezpośrednio wpływa na zawartość kalorii w alkoholu. Średnio liczba zawartych w nim kalorii może wynosić od 200 do 263, w zależności od rodzaju i marki.

napój jest przechowywany w beczkach przez długi czas, można również dodawać różne składniki smaku i aromatu.

Zawartość kalorii w rumie, w zależności od gatunku

  • Ciemny rum. Napój alkoholowy powstaje z odpadów produkcyjnych cukru - melasy lub soku z trzciny cukrowej. Charakter alkoholu powstaje w wyniku długiego przebywania w spalonych dębowych beczkach. Dlatego jego smak ma bardzo wyraźny ton karmelu i trzciny cukrowej. Ciemne odmiany alkoholu są bardzo często stosowane jako dodatek smakowy do wyrobów cukierniczych, moczenia owoców i, oczywiście, koktajli. Zawartość kalorii w ciemnych odmianach wynosi około 220 kcal.

Ile kalorii jest w rumie, zależy od rodzaju napoju i metody jego produkcji.

  • Lekki rum. Początkowy etap produkcji alkoholu nie różni się od innych rodzajów. Różnice, które następnie wpływają na kształtowanie się smaku napoju, zaczynają się od etapu starzenia. W zależności od producenta może trwać od kilku miesięcy do dwóch lat. Aby uzyskać niezwykłą przezroczystość, przechodzi przez filtry węglowe. Ze względu na łagodny i słodki smak najczęściej pije się go w ramach koktajli. Zawartość kalorii jest wyższa niż inne, zwykle waha się od 250 do 263 kcal.

zawartość kalorii w lekkim rumie nie przekracza 263 kcal.

  • Złoty rum. Ten mocny napój powstaje w wyniku fermentacji i destylacji melasy lub syropu trzcinowego. Charakterystyczną cechą tego gatunku jest to, że nie przechodzi on przez etap filtracji. Alkohol nabiera charakterystycznego złotego odcienia z powodu starzenia się w drewnianych beczkach, czasem od spodu Bourbon, a także barwienie karmelem. To właśnie wpływa na smak alkoholu. Zawartość kalorii w napoju zwykle wynosi 250 kcal.

W przypadku złotego rumu kalorie wynoszą 250 kcal.

Zawartość kalorii różnych marek

Cechy produkcyjne poszczególnych marek wpływają również na liczbę kalorii w likierze. Dla tych, którzy obliczają dzienną stawkę spożywanej żywności, ale czasem lubią relaksować się w towarzystwie mocnego alkoholu, ważne jest, aby wiedzieć, ile kalorii zawiera. Ta tabela pokazuje popularne i popularne marki..

Wiele zależy od producenta mocnego alkoholu.

Marka rumuLiczba kilokalorii na 100 ml
Bacardi Black225
Serce dębu Bacardi205
„Bacardi Map of Murzyn”220
Bacardi carta blanca220
Bacardi Superior220
Bacardi Gold220
Bacardi 151220
Kapitan Morgan Black222
„Kapitan Morgan White”221
Kapitan Morgan doprawił złoto235
Barcelo Anejo220
Santiago de Cuba214
Posiadłość Appleton246,42
„Mapa Vieja”224
Stary mnich220
Klub w Hawanie210
„Angostura”248

Koktajle kaloryczne

Dla tych, którzy lubią gorący napój, ale nie mogą pić w czystej postaci, od dawna wynaleziono koktajle. Ale podobnie jak czysty napój, koktajle mogą mieć wysoką zawartość kalorii, co negatywnie wpłynie na piękno sylwetki i zdrowie. Poniższa tabela pokazuje popularne koktajle, których głównym składnikiem jest rum.

Dowiedz się również o zawartości kalorii w różnych koktajlach na bazie rumu.

Nazwa koktajli z rumemKalorie na porcję
Mojito193
Cuba Libre155
May Thai195
El President176
Dark n Stormy212
Porto Ronco153
Gorący rum maślany z przyprawami240
„Pierwszy raz”145
Blue Blazer148
„Zakapa-rum-fashion”135
Saint Croix Rum Fix262
W wieku Daiquiri175
Blue Hawaii164
Tinku212
W dzisiejszym świecie ważne jest, aby być zdrowym i dobrze wyglądać.. Aby to zrobić, wiele osób monitoruje liczbę kalorii spożywanej żywności i alkoholu, w tym. Wiedząc o tym, możesz łatwo obliczyć, ile możesz wypić wieczorem smacznego alkoholu i nie zaszkodzić swojemu zdrowiu ani pięknu. Czy monitorujesz liczbę kalorii w swoim alkoholu, czy uważasz, że nie jest to konieczne? Podziel się swoimi przemyśleniami w komentarzach.

Menu