Zawartość kalorii w wódce

Wódka to nie tylko napój alkoholowy, ale także produkt spożywczy. Ma więc własną zawartość kalorii (wartość energetyczna). W trakcie picia tego napoju etanol jest „spalany”, uwalniając energię. W końcu nie ma białek, tłuszczów i węglowodanów niezbędnych do podziału w żołądku w wódce.

Zawartość kalorii wódki na 100 gramów produkt - wartość od 220 do 250 kcal - jest zwykle wskazany na etykiecie. Najczęściej zawiera 224 kcal na 100 gramów napoju - „rosyjski”, „Stolichnaya”, ale są wyjątki: niższa wartość energetyczna to wódka „Nemiroff ukraińska brzoza specjalna” i „Khortytsa Serebryannaya cool” - 221 kcal na 100 gramów - daleko Wódka SIBALCO pozostawia tę liczbę - 252 kcal na 100 gramów.
Okazuje się zatem, że wódka jest jednym z najbardziej wysokokalorycznych napojów alkoholowych (po likierze i calvados).
Do wyboru jest 100 gramów pijanej wódki: pół litra mleka lub funta śledzia, szklanka jogurtu lub 3 szklanki kefiru, 200 gramów owoców (śmietany) lodów lub smażonej ryby, kilogram grejpfrutów lub borowików, półtora kilograma kapusty, 100 gramów gotowanej kiełbasy lub smażone kura.
Jednak nawet jeśli zawartość kalorii w produkcie przekracza wartość energetyczną wódki, warto pamiętać o takiej koncepcji, jak przydatność produktu. Nie musisz mieć wielkiego umysłu, aby zrozumieć, co jest zdrowsze: orzechy, suszone owoce, sałatka z majonezem lub wódką.
Jeśli porównamy wódkę z innymi napojami alkoholowymi, okaże się, że 100 gramów wódki ma tyle samo kalorii co trzy lub cztery szklanki piwa, 300 gramów szampana lub absyntu, 400 gramów wytrawnego wina, 200 gramów sherry lub sake, 150 gramów wermutu lub portu..
Ale picie nie więcej niż pięćdziesięciu gramów wódki na raz jest zalecane nie tylko ze względu na wysoką zawartość kalorii. Nadmierne spożycie napoju prowadzi do chorób serca, wątroby i nerek. Jednak umiarkowane spożycie zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę, łagodzi napięcie nerwowe i stymuluje apetyt. Więc lepiej pić wódkę nie dla zdrowia, ale dla zdrowia.