Zawartość kalorii w winie
Wino to napój, który, jak każdy produkt spożywczy, ma własną zawartość kalorii. To słowo najbardziej boi się ludzi, którzy ściśle monitorują swoją figurę. Są bardziej zainteresowani niż inni pytaniem o zawartość kalorii w tym napoju. Liczba kalorii w winie, jak w każdym innym alkoholu, zależy od% zawartości cukru w napoju, a także od jego stopnia (poziomu zawartości alkoholu). Powyższe liczby są zawsze wskazane na przedniej stronie etykiety. Wiele zależy od koloru wina..
Na przykład zawartość kalorii w wytrawnym białym winie jest najniższa. Jest to równe 60 kl na 100 g produktu. Zawartość kalorii w lekko wytrawnym czerwonym winie jest nieco wyższa - około 70 komórek na 100 g produktu. Zatem dla osób na diecie wina te są najlepszym wyborem, ponieważ wina wytrawne mają minimalną zawartość kalorii..
Wino półsłodkie wzmocnione kalorycznie jest najwyższe i waha się od 150 do 250 kilokalorii na 100 g produktu. Wiodącymi kaloriami są trunki. Mogą zawierać do 350 kilokalorii w 100 gramach. Najlepiej stosować je nie w czystej postaci, ale w koktajlach, których zawartość jest minimalna - około 1 łyżeczki.
Słynny „Calvados” zawiera 325 kilokalorii, a ukochany przez wierzących „Cahors” (w zależności od jego składników) - około 150 kilokalorii. Tego rodzaju alkoholu należy unikać, jeśli dokładnie monitorujesz swoją sylwetkę i nie chcesz zyskać kilku dodatkowych kilogramów..
Z ostrożnością należy spożywać słodkie wina - Madera, sherry i wermut. Ich zawartość kalorii wynosi od 140 do 170 kilokalorii. Należy pamiętać, że zawartość kalorii w białym winie będzie nieco „za” zawartością kalorii w czerwonym.
Najbardziej rozsądne jest stosowanie win półsłodkich. Zawartość kalorii w półsłodkiej bieli wynosi około 100 kilokalorii na 100 g produktu. Ale pomimo faktu, że zawartość kalorii w czerwonym półsłodkim jest nieco wyższa - około 150 kilokalorii - jest bardziej korzystna dla organizmu: dzięki zawartym w nim przeciwutleniaczom czerwone wino odmładza ciało, a po spożyciu w niewielkich ilościach leczy serce i naczynia krwionośne.
Zawartość kalorii w winie przygotowanym w domu zależy bezpośrednio od tych samych wskaźników, co w sklepie - procent cukru i fortecy. To, podobnie jak zawartość kalorii w czerwonym winie, może wynosić od 60 do 250 ccl. na 100 g produktu.
Znając zawartość kalorii w winie, nie możesz obawiać się sytuacji, w których obecne są napoje alkoholowe - bankiety, przyjęcia i inne uroczystości, ponieważ możesz wybrać najbardziej odpowiednie dla siebie z obfitości napojów.
Tabela
