Jak nie upić się alkoholem - skuteczne metody

Niektórzy nie rozumieją, jak pić alkohol i nie upić się, ponieważ uważają, że nie musisz pić, jeśli nie chcesz się upić. Ale w życiu zdarzają się sytuacje, które zobowiązują cię do spożywania alkoholu, na przykład w towarzystwie znajomych, których już od dawna znasz, odmowę spożywania alkoholu można uznać za brak szacunku dla zespołu.

W takim przypadku osoba pije alkohol, aby nikogo nie urazić. Jeśli ciało osoby jest bardzo podatne na alkohol, zaczyna szukać sposobów na utrzymanie się w odpowiednim stanie podczas uczty.

Te zalecenia pomogą przygotować ciało na ucztę..

Co robić, aby nie stracić zmysłów?

Święto się rozpoczęło i musisz znać pewne niuanse, aby trwało ono długo i nie zostało przerwane przez twoje silne zatrucie, gdy dana osoba przestaje się kontrolować:

1. Przede wszystkim należy spożywać tylko wysokiej jakości napoje alkoholowe.. Delikatnie pamiętaj, im więcej zanieczyszczeń jest w alkoholu, tym silniejszy będzie kac, a pijaństwo przyjdzie znacznie szybciej..
2. Rzuć palenie, jest to szczególnie prawdziwe w przypadku osób palących od czasu do czasu, nawet jeden papieros może czasami zwiększyć zatrucie.
3. Kolejna niewzruszona zasada - nie mieszaj alkoholu. Jeśli uczta zaczęła się od wódki, należy kontynuować tylko z jej użyciem. Wielu ekspertów twierdzi również, że nie można obniżyć tego stopnia, na przykład możesz wypić kieliszek koniaku po winie, ale wręcz przeciwnie, nie jest to zalecane, ponieważ zatrucie nastąpi natychmiast.
4. Aktywność mózgu pomaga bardzo dobrze poradzić sobie z zatruciem alkoholem. przyjazne rozmowy, gry intelektualne, różne obliczenia pomogą ci pozostać.
5. Więcej ruchów - pomoże to się nie upić. Na przykład warto wstać ze stołu i pospacerować na świeżym powietrzu, ale tylko wtedy, gdy reżim temperatury nie zmieni się nagle. Tańcz, baw się dobrze, możesz zorganizować różne konkursy podczas wieczoru galowego.
6. Ugryź musisz także być w stanie, nie warto spożywać dużej ilości jedzenia po każdej szklance, ponieważ przecież masa alkoholu może cię zdenerwować za jednym zamachem. Jedzenie powinno być z umiarem.
7. Jeśli pijesz alkohol, możesz pić soki lub wodę, ale tylko tyle, ile pijany alkohol. W przeciwnym razie budzisz się rano z bólem głowy i silnym obrzękiem na twarzy. Nie pij gazu wodnego, lepiej jest preferować cytrynę, jabłko, świeże winogrona. Koumiss do picia jest również bardzo dobrą opcją.
8. Nie pij alkoholu więcej niż zwykle, warto pamiętać, że organizm może z łatwością strawić tylko 170 gramów czystego alkoholu na 70 kg masy ciała, w innych przypadkach następuje szybkie zatrucie.
9. Picie bez upijania się pomoże takiej przystawce jak galaretka, marmolada, zupa rybna, galareta - ogólnie produkty zawierające dużą ilość glicyny, która neutralizuje produkty rozpadu napojów zawierających alkohol. Świetna opcja byłaby chrupiące pasty.
10. Istnieje radykalny sposób szybkiego wytrzeźwienia - spowodowania wymiotów. To z pewnością nie jest przyjemna procedura. Ale bardzo skuteczny, szczególnie jeśli czujesz, że wkrótce jesteś pod wpływem alkoholu.
11. Musisz wypić jeden łyk. Ejeśli podoba ci się napój, szybko się odurzysz, ponieważ przez błonę śluzową jamy ustnej alkohol szybciej wchłania się do krwi.
12. Weź różne sorbenty co 2 godziny, może to być limontar, węgiel aktywny i inne leki, które pomagają oczyścić jelita ze szkodliwych substancji.
13. Jeśli lubisz koktajle, powinieneś preferować tylko te, które zawierają witaminę C i soki cytrusowe.. Należą do nich: Mojito, Bloody Mary, Tequila i tak dalej..

Działania po wypiciu wódki lub innego alkoholu

1. Po bankiecie na imprezie firmowej lub innej imprezie powinieneś powtórzyć odbiór sorbentów i enzymów. Jeśli jesteś w domu, warto otworzyć wszystkie okna, aby świeże powietrze mogło dostać się do pokoju, co pomoże ciału szybko usunąć produkty rozpadu alkoholu. Jednocześnie napływ świeżego powietrza pomoże nie zachorować rano z kacem.
2. Przed pójściem spać musisz iść do toalety, aby pozbyć się dużej ilości szkodliwych substancji w jelitach.
3. Możesz również brać leki takie jak elen lub relanium i umieścić fenazepam pod językiem. Ale nie nadużywaj leków aptecznych, na przykład wystarczy wypić 2 tabletki matki, i taką samą ilość magnezu - pomoże to organizmowi usunąć produkty rozpadu alkoholu.
4. Najlepszym lekarstwem na zatrucie jest sen, ale jeśli nie można zasnąć z powodu silnych zawrotów głowy, spróbuj trochę drzemki podczas siedzenia, a następnie stopniowo idź do łóżka. Pomaga obniżyć stopy na kilka minut w chłodnej wodzie - w tej sytuacji zimno działa otrzeźwiająco..

Pomoc. Ponadto istnieją specjalne leki apteczne, które pomagają nie tylko zachować trzeźwość podczas uczty, ale także nie zachorować na kaca następnego dnia.

Skuteczne leki

Rozważ najpopularniejsze narzędzia, których skuteczność została udowodniona z czasem..

Limontar

Skuteczna pigułka pigułka, która kompleksowo poprawia metabolizm tkanek. Lek ma na celu wzmocnienie reakcji redoks, pomaga wyeliminować toksyny i jest doskonałym przeciwutleniaczem.. Podczas przyjmowania tych tabletek poprawia się metabolizm, wraz ze wzrostem produkcji soku żołądkowego, jednocześnie zwiększając apetyt.

Glutargin

Hepatoprotector, poprawia i stabilizuje metabolizm w organizmie, zwłaszcza komórek wątroby. Usuwa toksyny i monitoruje bezpieczeństwo błon komórkowych. Jeśli ten lek zostanie użyty przed wypiciem alkoholu, jego składniki wystarczająco szybko wchłaniają amoniak i usuwają go z organizmu, przekształcając go w nietoksyczną formę. To nie tylko upije się alkoholem, ale także złagodzi kaca rano.

„Kwas bursztynowy”

Ten lek przyjmuje się przed wypiciem alkoholu 2 kapsułki na raz, zaleca się powtórzenie przyjmowania po uczcie. Lek szybko usuwa produkty rozpadu alkoholu, pomaga w zatruciu i kacu. Jeśli zamierzasz pić dużo alkoholu, możesz zażywać tabletki co 2 godziny, ale nie więcej niż 6 kapsułek dziennie.

Porady

Istnieje kilka dodatkowych wskazówek, jak zachować trzeźwość podczas uczty tak długo, jak to możliwe:

1. Nie powinieneś wybaczać właścicielom po wypiciu napojów, aby nalać ci kawy lub czarnej herbaty - napoje te wzmacniają działanie alkoholu. Jeśli chcesz się napić, lepiej jest wybrać zieloną herbatę z cytryną.
2. Jeśli w końcu był bardzo pijany i stał się zły, amoniak pomoże. Jego pory szybko wytrzeźwią mózg, wystarczy go kilkakrotnie powąchać, ale bez fanatyzmu, ponieważ można spalić błonę śluzową nosa.
3. Przekąska mocny alkohol to lepsze mięsne tłuste potrawy, ponieważ tłuszcz otacza ściany żołądka, zapobiegając szybkiemu wchłanianiu alkoholu do krwi.
4. Pijąc mocne napoje alkoholowe, musisz posiekać cytrynę na stole i zjeść jeden plasterek po każdej szklance, a eksperci doradzają, aby go posolić.
5. Zastosowanie 1 tabletki węgla aktywowanego na 10 kg masy ciała przed spożyciem alkoholu i podczas uczty co 2 godziny pomoże zachować trzeźwość przez długi czas.
6. Ćwiczenia oddechowe pomagają wytrzeźwieć. Wystarczy przyjść na 10 głębokich oddechów i wydechów świeżym powietrzem, gdy nadejdzie otrzeźwienie.

Obejrzyj film, w którym neurolog opowiada o metodach pracy, które pomogą ci nie upić się alkoholem:

Jeśli spełnisz przynajmniej część powyższych punktów, nie możesz długo się upić i nie zachorować rano na kacu. Należy rozumieć, że aby uzyskać pozytywny wynik, musisz przygotować ciało, a podczas bankietu wesprzeć je, pomagając pozbyć się toksyn i pozostałości rozpadu alkoholu.

Na ostatnim etapie konieczne jest podjęcie działań w celu przyspieszenia metabolizmu i poprawy procesów utleniania. Zapewnij przepływ powietrza, ponieważ tlen pomaga usuwać opary alkoholowe przez płuca.