Jak pić i upijać się mniej - przegląd aktualnych metod

Pijąc alkohol na przyjęciu firmowym, kolacji biznesowej, weselu lub innych ważnych wydarzeniach, musisz zachować trzeźwość umysłu i panowanie nad sobą. Dla niedoświadczonego jest to trudne zadanie, które wymaga wstępnego przygotowania. Dzięki temu materiałowi nauczysz się pić i nie upijać podczas burzowej uczty. Wszystkie aktualne metody są gromadzone tutaj..

Najpierw zobaczmy, dlaczego dana osoba się upija. Winne są oleje fuzlowe zawarte w napojach alkoholowych. Negatywnie wpływają na pracę kory mózgowej. Konsekwencje manifestują się indywidualnie: u niektórych osób funkcje części potylicznej mózgu i aparatu przedsionkowego są zaburzone, w wyniku czego traci się równowagę i / lub mowę. Dla innych „centrum moralne”, które kontroluje zachowanie, jest wyłączone. W rzadkich przypadkach pamięć jest tymczasowo tracona.

Sytuacja, w której następnego ranka po dużej dawce pijanego alkoholu osoba nic nie pamięta, nie zdarza się tak często, jak się powszechnie uważa. Większość „ofiar” udaje tylko amnezję. Po prostu wstydzą się swojego zachowania i chcą znaleźć wymówkę dla pochopnych działań.

Interesujące jest to, że mężczyźni i kobiety odurzają się inaczej, zwłaszcza funkcjonowanie mózgu. Początkowo zaburzenia psychoemocjonalne pojawiają się u mężczyzn (niewyraźna mowa, wahania nastroju), a dopiero potem zawodzą zdolności motoryczne (zaburzona koordynacja ruchów), u kobiet - odwrotnie. Oznacza to, że przy tym samym stopniu zatrucia większość mężczyzn ma trudności z mówieniem i kontrolowaniem swojego zachowania, ale mogą one poruszać się, a nawet kontrolować złożone mechanizmy (w tym samochód), podczas gdy u kobiet ich nogi zwykle „zawodzą” najpierw i tylko wtedy, gdy zaniemówiony znika zaniemówiony.

Przygotowanie do uczty

1. „Szczepienia”. 4-5 godzin przed wydarzeniem wypij 50–100 ml wódki lub równoważną ilość innego alkoholu. Ciało zacznie wytwarzać dehydrogenazy alkoholowe - enzymy odpowiedzialne za przetwarzanie alkoholu w organizmie. W rezultacie główna dawka alkoholu zostanie podzielona natychmiast po wejściu do krwi, a nie z pewnym opóźnieniem, które jest wymagane do aktywacji wątroby. Jeśli znasz swoją miarę spożycia alkoholu, „szczepienie” jest najskuteczniejszym sposobem walki z zatruciem. Wada - nawet po małej dawce alkoholu pojawia się dym.

2. Tłuste potrawy. 1-2 godziny przed imprezą zjedz kanapkę z masłem, smalcem, kawiorem lub jesiotrem. Możesz także wypić 10-20 ml oliwy z oliwek (jeśli możesz).

Uwaga! Tłuste pokarmy nie blokują wchłaniania alkoholu, a jedynie spowalniają jego działanie na 40-45 minut. Oznacza to, że osoba zacznie się upijać około godzinę po przyjęciu alkoholu, ale samo zatrucie będzie szybkie i silne. Lepiej jest użyć tej metody tylko wtedy, gdy wydarzenie nie trwa długo i masz czas na powrót do domu.

3. Preparaty medyczne. 2-3 godziny przed wypiciem alkoholu wypij 4-5 tabletek węgla aktywowanego, a bezpośrednio przed świętem kolejne 1-2 tabletki sproszkowane. Upewnij się, że węgiel drzewny nie pozostanie na zębach, po tabletkach wskazane jest przepłukanie ust lub mycie zębów. Węgiel aktywny pochłania część alkoholu i olejów fuzlowych, w wyniku czego osoba upija się mniej.

40 minut przed świętem możesz wziąć jedną tabletkę enzymu trawiennego, na przykład Festal lub Mezim, a także hepatoprotektor na bazie składników roślinnych (Karsil, Essentiale itp.). Leki te zapewnią normalne funkcjonowanie żołądka i wątroby podczas przeciążenia.

4. Nie pij na czczo. W żadnym wypadku nie należy pić alkoholu na czczo, w przeciwnym razie wszystkie inne metody nie przyniosą pożądanego efektu.

Jak mniej upić się bezpośrednio podczas uczty

1. Aby używać wyłącznie wysokiej jakości napojów alkoholowych. Im lepszy alkohol, tym mniej szkodliwych substancji, które powodują zatrucie i spadek samokontroli. Ze złego bimberu upijają się kilka razy szybciej niż z wysokiej jakości wódki, koniaku lub wina.

2. Nie mieszaj napojów. Reakcja organizmu na mieszanie różnych napojów alkoholowych jest nieprzewidywalna i objawia się indywidualnie. Na przykład niektórzy kategorycznie nie mogą łączyć czerwonego wina i wódki, podczas gdy inni nie powinni pić razem piwa i koniaku. Prawie wszyscy upijają się szampanem przy pomocy jakichkolwiek mocnych napojów, ponieważ dwutlenek węgla sprzyja szybkiemu wchłanianiu alkoholu do krwi.

Podczas mieszania alkoholu (jeśli nie da się tego uniknąć) radzę pamiętać o zasadzie „wzgórza” - stopień picia powinien wzrosnąć. Na przykład możesz pić wódkę po piwie, ale nie odwrotnie. Chociaż zasada ta nie została naukowo udowodniona, w większości przypadków działa..

3. Preferuj gorące przekąski. Alkohol należy spożywać obficie na gorąco. Dania mięsne, ryby, gotowane ziemniaki z masłem lub smalcem, a także pietruszka i cytryna znacznie zmniejszają stopień zatrucia. Ważne jest, aby nie przejadać się, aby nie powodować dodatkowego obciążenia układu pokarmowego. Lepiej porzucić egzotyczne potrawy, których wcześniej nie próbowano. Ich połączenie z alkoholem jest obarczone nieoczekiwanymi konsekwencjami..

4. Nie trzymaj alkoholu w ustach. Alkohol jest wchłaniany do krwioobiegu nie tylko przez ściany żołądka, ale także przez naczynia krwionośne w jamie ustnej. W drugim przypadku zatrucie następuje niemal natychmiast, ponieważ alkohol etylowy dostaje się bezpośrednio do mózgu, omijając żołądek i wątrobę. Opróżnij szklankę jednym szybkim łykiem. Uważaj również na koktajle, które są pijane przez słomkę..

5. Pij alkohol z napojami niegazowanymi. Dwutlenek węgla przyczynia się do szybkiego zatrucia, więc alkohol i napoje gazowane są niezgodne. Alkohol można myć sokami, napojami owocowymi i kompotami.

6. Przesuń więcej. Aby kontrolować swój stan, od czasu do czasu wyjdź ze stołu (jeśli to możliwe) i wyjdź, aby zaczerpnąć świeżego powietrza.

Nie można radykalnie zmienić reżimu temperatury. Na przykład wychodź na zewnątrz z ciepłego pokoju w zimie. Spowoduje to intensywne bicie serca, w wyniku zatrucia nastąpi szybciej.

7. Odrzuć papierosy. W większym stopniu ta rada dotyczy osób palących nieregularnie. W dosłownym sensie tylko jeden wędzony papieros może ich powalić.

8. Zastąp napoje alkoholowe napojami bezalkoholowymi. Nie pij natychmiast całej zawartości szklanki lub szklanki. Jeśli czujesz, że się upijasz, spróbuj cicho zastąpić alkohol czymś bezalkoholowym tego samego koloru. Na przykład wino do soku wiśniowego, wódka do mineralnej niegazowanej wody. Ponadto napoje alkoholowe można dyskretnie rozcieńczać sokiem lub wodą bez gazu w samej szklance..

9. Wywołać wymioty. Jest to radykalna, ale jednocześnie najskuteczniejsza metoda usuwania alkoholu z organizmu. Przy ciężkim zatruciu wymioty są uzasadnionym lekarstwem, ponieważ tylko się pogorszy. Procedurę można powtarzać co godzinę..